Βοηθάει στην απώλεια βάρους. Αυξάνει τη χωρητικότητα των πνευμόνων. Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς. Μειώνει την ανάγκη για ζάχαρη. Μειώνει την αρτηριακή πίεση. Ενισχύει το ανοσοποιητικό.
