Ετοιμασία 10 λεπτά | Μαγείρεμα 20 λεπτά | Kcal 359 | Λίπη(g) 27 | Υδατάνθρακες(g) 4 | Πρωτεΐνη(g) 25

 

1 Μερίδα

1 φλιτζάνι (240 ml) γάλα αμυγδάλου
1 φλιτζάνι (150 g) κατεψυγμένα μούρα
1 μπανάνα
1 μέτριο παντζάρι, μαγειρεμένο,
τριμμένο
1 μεζούρα (25 γρ.) ορός γάλακτος βανίλιας

 

 

Οδηγίες Παρασκευής

1. Προσθέστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ. Χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν, αδειάζουμε σε ένα ποτήρι και σερβίρουμε αμέσως.

Θα ήθελες να λαμβάνεις τις πιο πρόσφατες συνταγές και τα άρθρα μου απευθείας στο email σου; Κάνε εγγραφή στο Newsletter μου!

Με την εγγραφή σου στο newsletter μου, συμφωνείς με τους Όρους Χρήσης και την Πολιτική Απορρήτου μου.

Μοιράσου αυτό το άρθρο στα αγαπημένα σου Social Media!

Κάνε μια νέα αρχή

Επικοινώνησε μαζί μου

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου στη φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σου το συντομότερο δυνατόν! Εναλλακτικά, κάλεσε με στο τηλέφωνο 6943062932 (07:00 – 19:00) ή πολύ απλά μπορείς να μου στείλεις μήνυμα σε whats app και viber.