Ετοιμασία 10 λεπτά | Μαγείρεμα 0 λεπτά | Kcal 115| Λίπη(g) 6 | Υδατάνθρακες(g) 11 | Πρωτεΐνη(g) 5

 

 

24 Μερίδες

2 φλιτζάνια (180 g) τυλιγμένη βρώμη
1 φλιτζάνι ταχίνι
4 κ.σ. μέλι
2 κουταλιές (64 g) πρωτεΐνη βανίλιας
σκόνη
2 κ.σ. μίνι κομματάκια σοκολάτας

 

 

Οδηγίες Παρασκευής

1. Βάλτε τη βρώμη σε ρολό, το ταχίνι, το μέλι, τη σκόνη πρωτεΐνης και τα κομματάκια σοκολάτας σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατέψτε να ενωθούν για να σχηματιστεί μια ζύμη.

2. Μόλις ενωθούν, χρησιμοποιήστε μια μεγάλη κουταλιά της σούπας από τη ζύμη και σχηματίστε μπαλάκια.

3. Φυλάσσετε σε σκεπασμένο δοχείο στο ψυγείο για έως και 2 εβδομάδες. Εναλλακτικά, τοποθετήστε σε ένα δοχείο και καταψύξτε για έως και 3 μήνες.

Θα ήθελες να λαμβάνεις τις πιο πρόσφατες συνταγές και τα άρθρα μου απευθείας στο email σου; Κάνε εγγραφή στο Newsletter μου!

Με την εγγραφή σου στο newsletter μου, συμφωνείς με τους Όρους Χρήσης και την Πολιτική Απορρήτου μου.

Μοιράσου αυτό το άρθρο στα αγαπημένα σου Social Media!

Κάνε μια νέα αρχή

Επικοινώνησε μαζί μου

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου στη φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σου το συντομότερο δυνατόν! Εναλλακτικά, κάλεσε με στο τηλέφωνο 6943062932 (07:00 – 19:00) ή πολύ απλά μπορείς να μου στείλεις μήνυμα σε whats app και viber.