Φριτάτα με Πράσινα Μπιζέλια, Πατάτα & Κατσικίσιο Τυρί

Ετοιμασία 5 λεπτά | Μαγείρεμα 20 λεπτά | Kcal 295 | Λίπη(g) 18 | Υδατάνθρακες(g) 16 | Πρωτεΐνη(g) 19

 

4 Μερίδες

4 πατάτες baby, κομμένες σε λεπτές φέτες
1 φλιτζάνι (120 γρ.) κατεψυγμένο αρακά
8 αυγά
85 γρ. κατσικίσιο τυρί,
120γρ.  ρόκα
1 κ.γ. ελαιόλαδο
αλάτι πιπέρι

 

Οδηγίες Παρασκευής

1. Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι 20 εκ. σε μέτρια φωτιά, αλείφουμε με το ελαιόλαδο. Μαγειρέψτε το πατάτα σε φέτες 5-6 λεπτά από κάθε πλευρά ή μέχρι να γίνει ελαφριά χρυσό και τρυφερό. Μεταφέρουμε σε πιατέλα και αφήνουμε στην άκρη.

2. Βάζουμε τον κατεψυγμένο αρακά σε ένα μπολ με ζεστό νερό και αφήνουμε να ξεπαγώσει μέχρι να μαλακώσουν. Στραγγίζουμε καλά.

3. Χτυπάμε ελαφρά τα αυγά σε ένα μεσαίο μπολ και προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι.

4. Προθερμάινουμε το γκριλ σε μέτρια φωτιά. Τοποθετούμε τη μισή πατάτα στο τη βάση του τηγανιού. Από πάνω ρίχνουμε τον μισό αρακά και το μισό κατσικίσιο τυρί. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία στρώσης άλλη μια φορά και μετά περιχύνουμε τα αυγά να καλύψουν την πατάτα. Μαγειρεύουμε σε χαμηλή προς μέτρια φωτιά για 10 λεπτά ή μέχρι να δέσει σχεδόν το αυγό.

5. Κόβουμε τη φριτάτα σε φέτες και σερβίρουμε.

Θα ήθελες να λαμβάνεις τις πιο πρόσφατες συνταγές και τα άρθρα μου απευθείας στο email σου; Κάνε εγγραφή στο Newsletter μου!

Με την εγγραφή σου στο newsletter μου, συμφωνείς με τους Όρους Χρήσης και την Πολιτική Απορρήτου μου.

Μοιράσου αυτό το άρθρο στα αγαπημένα σου Social Media!

Κάνε μια νέα αρχή

Επικοινώνησε μαζί μου

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου στη φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σου το συντομότερο δυνατόν! Εναλλακτικά, κάλεσε με στο τηλέφωνο 6943062932 (07:00 – 19:00) ή πολύ απλά μπορείς να μου στείλεις μήνυμα σε whats app και viber.