Πρωτεΐνούχο Smoothie Φράουλας

Ετοιμασία 15 λεπτά | Μαγείρεμα 0 λεπτά | Kcal 315 | Λίπη(g) 10 | Υδατάνθρακες(g) 37 | Πρωτεΐνη(g) 19

 

4 Μερίδες

600γρ cottage cheese
225γρ. κατεψυγμένεςφράουλες, αποψυγμένες
2κ.γ. σιρόπι σφενδάμου
½ φλιτζάνι granola
150 γρ.  ανάμεικτα μούρα

 

 

Οδηγίες Παρασκευής

1. Τοποθετούμε το τυρί κότατζ, τις φράουλες και το σιρόπι σφενδάμου σε μπλέντερ και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει λείο και κρεμώδες.

2. Μοιράζουμε, ρίχνουμε από πάνω granola και  φρέσκα μούρα.

Θα ήθελες να λαμβάνεις τις πιο πρόσφατες συνταγές και τα άρθρα μου απευθείας στο email σου; Κάνε εγγραφή στο Newsletter μου!

Με την εγγραφή σου στο newsletter μου, συμφωνείς με τους Όρους Χρήσης και την Πολιτική Απορρήτου μου.

Μοιράσου αυτό το άρθρο στα αγαπημένα σου Social Media!

Κάνε μια νέα αρχή

Επικοινώνησε μαζί μου

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου στη φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σου το συντομότερο δυνατόν! Εναλλακτικά, κάλεσε με στο τηλέφωνο 6943062932 (07:00 – 19:00) ή πολύ απλά μπορείς να μου στείλεις μήνυμα σε whats app και viber.